Меню

Присоединяйтесь к нам в соц. сетях:
13 марта 2017

Тяжелая атлетика

Тяжёлая атлетика — скоростно-силовой вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой атлетике сегодня включают в себя два упражнения: рывок и толчок.

В программе Олимпийских игр с 1896 (кроме 1900, 1908, 1912). Программа соревнований и весовые категории спортсменов постоянно менялись. До создания Международной федерации тяжелоатлетов (ФИХ) атлеты соревновались в жиме и толчке двумя руками, иногда — в рывке и толчке одной рукой.

Рывок — это упражнение, в котором спортсмен осуществляет подъем штанги над головой одним слитным движением прямо с помоста на полностью выпрямленные руки, одновременно подседая под неё. Затем, удерживая штангу над головой, спортсмен поднимается, полностью выпрямляя ноги.

Толчок — это упражнение состоит из двух раздельных движений. Во время взятия на грудь спортсмен отрывает штангу от помоста, поднимает её на грудь, одновременно подседая, а потом поднимается. Затем он полуприседает и резким движением посылает штангу вверх на прямые руки, одновременно подседая под неё, разбрасывая ноги чуть в стороны (швунг) или вперед-назад («ножницы»). После фиксирования положения штанги над головой спортсмен выпрямляет ноги, ставя стопы на одном уровне (параллельно), удерживая штангу над головой.

Тяжёлая атлетика — это прямое соревнование, когда каждый атлет имеет три попытки в рывке и три попытки в толчке. Самый тяжёлый вес поднятой штанги в каждом упражнении суммируется в общем зачёте. Соревнования по тяжёлой атлетике судят 3 рефери, и их решения становятся официальными по принципу большинства.

Секция тяжёлой атлетики КФК Нижнекамского химкомбината работает с 1969 года. Первым тренером был Сизов Николай Федорович. С 1978 года и по настоящее время тренирует спортсменов:

Паршин Валерий Капитонович

Опытный и грамотный специалист, Отличник физической культуры и спорта РТ.
Воспитал 12 мастеров спорта и 1 мсмк

 

 

 

 

Наибольших успехов добились:

Иванова (Гуртаева) Анастасия — МСМК, Победительница первенства России среди юношей и девушек 2007 года
Победительница первенства России среди юниоров и юниорок 2009 года
Победител
ьница Первенства России среди юниоров и юниорок 2010 года
Серебряный призер юниорского Первенства Европы 2010 года
Валеев Сергей — МС СССР, член сборной России среди юношей в 80-е годы, бронзовый  призёр Первенства СССР, победитель первенства РСФСР среди юношей.
Порсвиркин Вячеслав — МС СССР, Чемпион Поволжья, бронзовый призёр Первенства РСФСР. Рекордсмен РТ.
Галяутдинов Роберт — МС СССР, бронзовый призёр Первенства РСФСР.

Приглашаем желающих заниматься тяжёлой атлетикой в наш зал по адресу: 30 лет Победы, 8А (вход со стороны Малого Ледового Дворца)

Телефон для справок: 39-16-13

© 2017 При использовании материала ссылка на сайт обязательна.

Разработчики: Марк Сойер и doktorpull

Версия сайта: V2